01 贪生喜凉—急性肠胃炎

夏天，很多人喜欢吃生食、凉食，这易对胃肠道粘膜产生刺激，降低黏膜的保护能力，可能引发急性胃炎。其次，夏季由于温度较高，食物易腐烂变质，生食上细菌更易滋生，可能引发胃肠道感染，进而导致肠胃炎。

一般型急性肠炎患者病程短，可短时间内自愈。如果不严重，进食一些米汤、清粥等流质食物或考虑短期禁食，待功能恢复后，再恢复正常饮食。如果感到非常不适还需尽快就医。

02 长呆空调房—胃痉挛

长时间待在空调房里，不注意腹部保暖，冷气会刺激胃部，使胃部的肌肉抽搐，可能导致胃部疼痛，影响胃部血液供应，引发痉挛。

如果出现胃痉挛症状，应平躺在床上，平静下来，再用热毛巾捂在胃部，使胃部疼痛得到缓解。

03 饮水不足—便秘

夏季气温高，人出汗多，贪食冷饮易致忽略饮水，从而引起便秘。 还有部分爱美人士，在夏季追求身材纤细，常会过度节食或滥用泻药，引发便秘。

便秘初期，可适当饮用酸奶等含益生菌的乳制品，调节肠道菌群，改善肠道功能。同时可以补充富含膳食纤维的食物，如玉米、香蕉等，帮助肠道蠕动，促进排便。

● 胃部—胃功能检查三项

胃泌素（G-17）分泌在胃癌发展过程中起重要促进作用，结合胃蛋白酶原PGⅠ、PGⅡ判断胃萎缩的部位和萎缩程度，以及胃癌的早期发现和预警有非常重要的意义。

● 胃部—C13呼气试验

胃呼气试验阳性可提示有幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌长期感染易致胃部炎症、消化性溃疡、胃癌等疾病。

● 胃部—胃镜检查

胃镜检查是胃部疾病诊断的重要方式，在无症状时即可对胃部微小病灶进行诊断。

● 肠道—粪便潜血检查

在检查中，若是结果呈现阳性，则需要考虑是否存在有胃肠道恶性肿瘤、溃疡病等消化道出血类病变。 检查结果若是存在红细胞增多，需要考虑痢疾、肠炎、结肠癌等疾病存在，建议进一步就医。

● 肠道—结直肠健康筛查SEPTIN9基因检测

通过检测血液中SEPTIN9基因甲基化情况进行结直肠癌的早期筛查和辅助诊断。采样方便，是目前结直肠癌定期筛查的重要方法。

炎炎夏日
给予肠胃更多一点的关注
不要贪一时的舒适
“胃”健康
“肠”健康
重视自我防护
科学合理呵护肠胃
及早做好日常预防